7 Cara Menghilangkan Bau Badan Alami untuk Kembalikan Rasa Percaya Diri

  • Whatsapp
7-Cara-Menghilangkan-Bau-Badan-Alami-untuk-Kembalikan-Rasa-Percaya-Diri

Penampilan sudah maksimal namun ternyata mengalami bau badan, sudah pasti akan menurunkan rasa percaya diri Anda bukan. Apalagi hal yang berhubungan dengan bau ini tak hanya menganggu diri sendiri, melainkan juga orang lain yang ada di sekitar Anda. Biasanya ia akan datang ketika tubuh banyak beraktivitas kemudian mengeluarkan keringat, sehingga mulai tercium bau ketiak. Namun jangan khawatir karena sebenarnya tetap ada cara menghilangkan bau badan ini dan meningkatkan rasa percaya diri Anda kembali.

Pada dasarnya berkeringat memang adalah hal yang normal terjadi pada manusia, karena berguna di dalam mengatur suhu tubuh. Justru ketika tubuh tidak dapat mengeluarkan keringat inilah yang hendaknya harus diwaspadai. Hanya saja ketika produksi keringat berlebihan juga akan menyebabkan bakteri banyak berkembang biak di area tersebut, sehingga inilah yang memicu munculnya bau badan. Berikut ini diantara solusinya yang bisa digunakan mengatasi masalah tersebut, yaitu:

  1. Mandilah menggunakan sabun antibakteri, biasakan diri untuk selalu bersih dengan mandi secara rutin, apalagi jika pada dasarnya Anda termasuk orang yang berkeringat berlebih, mandi ini bisa menghilangkan keringat yang menempel di tubuh, hendaknya gunakan sabun antibakteri yang dapat membunuh kuman penyebab bau badan.
  2. Menjaga kebersihan diri, penting juga untuk menjaga kebersihan, seperti diantaranya ketika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan dan berkeringat, maka cobalah untuk rutin mengganti pakaian yang digunakan, pakaian ini juga bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan bau badan.
  3. Jaga asupan makanan Anda, apa yang Anda konsumsi maka itulah yang juga mempengaruhi kondisi tubuh, termasuk diantaranya ketika terlalu sering mengonsumsi makanan yang memiliki aroma menyengat layaknya bawang putih, kemudian juga rempah, makanan pedas maka bisa memicu bau badan. Untuk itu sebaiknya menjaga pola makan Anda dengan benar.
  4. Daun sirih, bahan alami yang satu ini memang dikenal kaya akan berbagai macam manfaat, termasuk diantaranya adalah manfaat untuk mengatasi bau badan, karena mengandung antioksidan yang tinggi, Anda bisa menjadikannya sebagai jamu, yaitu dengan merebus daun sirih, minum air rebusan tersebut ditambah dengan madu untuk membuat rasanya lebih manis. Minum secara teratur, ia berkhasiat untuk mengurangi bau badan.
  5. Jahe, jenis rimpang yang satu ini mengandung minyak atsiri yang ada di dalamnya, juga senyawa-senyawa bermanfaat lainnya seperti gingerol, zingiberol, kurkumin dan juga filandrena. Kandungan-kandungan tersebut ternyata sangatlah bermanfaat di dalam menghilangkan bau badan. Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin saja, buat sebagai sari jahe dan ditambah dengan madu.
  6. Cengkeh, selain dikenal sebagai penyedap rasa, sebenarnya cengkeh ini juga termasuk bahan untuk obat-obatan. Dengan kandungan minyak atsiri yang ada didalamnya, cengkeh efektif untuk mengatasi permasalahan bau badan. Cukup dengan merebusnya ditambah dengan madu saja dan konsumsi secara teratur.
  7. Temulawak, tak hanya bagus untuk meningkatkan nafsu makan saja, ternyata konsumsi dari temulawak ini juga berguna dalam menghilangkan bau badan. Anda bisa menggunakan temulawak putih yang pada dasarnya memang tidak pahit. Kemudian ambil sarinya dan ditambah dengan madu, konsumsi secara rutin.

Itulah beberapa cara menghilangkan bau badan alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Hasilnya akan efektif jika dilakukan secara rutin. Bau badan hilang pastinya rasa percaya diri Anda juga akan meningkat kembali. Karena bau badan ini faktanya adalah masalah sepele yang sangat menganggu.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *